Alle Beiträge von: Johannes

Es geht wieder auf den Weiher

Das Eis ist weg und auch von der Dunkelheit passt alles. Es wird um ca. 18:45 dunkel, und wenn wir um 17:00 beginnen reicht das ja vollkommen aus. Daher:

Ab Freitag dem 02. März 2012 findet wieder „richtiges“ Ruder-Training auf dem Decksteiner Weiher statt. Wie erwähnt um 17:00. Alle sind herzlich eingeladen zu kommen.

Dann werden wir auch endlich mal Horst und Hubäät, die ja in der Winterpause von der Restauration zurück gekommen sind zu Wasser lassen. Ich bin gespannt, was sich da getaen hat! Von den Skiffs Flöns und Bärbelchen habe ich jetzt noch nichts gehört, aber ich könnte mir vorstellen, dass auch diese zurück sind.

Ich freu mich,
Johannes

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Rudern nach Karneval

Heute ist Aschermittwoch, die jecken und auch ruderfreien Tage sind vorbei. Ursprünglich hatten wir ja gesagt, wir könnten nach Karneval wieder Rudern. Das wird jetzt aber erstmal nichts. Grund: Der Decksteiner Weiher ist immer noch zugefroren. Etwa 5cm stark ist das Eis. Das ist zwar lange nicht mehr dick genug zum Schlittschuhfahren, aber zum Rudern noch leider viel zu viel. Daher werden wir am 24.02.12 erstmal wieder in Rodenkirchen das Indoor-Training fortsetzten und dann auch besprechen, wie wir in Punkto Ruderzeit (Problem längere Schulzeiten durch neue Stundenpläne) fortfahren. Auch wäre es sinnvoll die Boote nochmal zu putzen, bevor wir wieder anfangen zu Rudern. Den Termin werden wir auch in einer der nächsten Wochen festlegen.

^Johanes

Edit am 25.02.12:
Das Eis wird jeden Tag dünner und auch Boote Putzen macht bei Kälte nicht so viel Sinn. Im laufe dieser Woche werden wir entscheiden, ob wir kommenden Freitag wieder auf dem Decksteiner Rudern können. Uhrzeit wäre dann ca. 17:00.

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Wann Rudern wir wieder & Zugefrorener Decksteiner

Hier ein Update zur Frage, wann wir den wieder auf dem Decksteiener Weiher rudern:
So früh, wie es wieder geht! Das Wintertraining ist zwar ganz nett, aber rudern tut man doch schon auf dem Wasser! Gerade geht es aber nicht: Der Decksteiner Weiher ist zugefroren. Sogar so dick, dass man drauf Laufen und Schlittschuhfahren kann. Ich bin mir aber sicher, dass sie Eisdecke bald wieder verschwinden wird. In Sachen Dunkelheit geht es auch schon wieder. Bis ca. 18:00 ist es einigermaßen hell, zudem wird es spürbar jeden Tag heller. Wir sind zuversichtlich, dass wir nach Karneval wieder auf’s Wasser können. Wenn es soweit ist vermelden wir es natürlich hier.

Hier noch einige Fotos vom Weiher:

^Johannes

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Logbuch 13.01 und 20.01

Letzte Woche haben wir zu Schulbeginn auch wieder mit dem Rudern begonnen. Natürlich wieder in Rodenkirchen, für Deckstein ist es ja weiterhin noch zu dunkel. Ich denke, das wird sich vor Karneval auch nicht ändern.
Naja, Winter-Training ist ja auch ok. Wir haben übrigens auch noch Unterstützung durch Ben bekommen und sind jetzt theoretisch zu sechst. Ich glaube letzten Winter waren wir nur halb so viele.

Ich habe übrigens die Galerie mit den Fotos zum Wintertraining um den Ergometerraum erweitert.

^Johannes

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Logbuch 02.12.11

Heute war das erste mal Winter Training in Rodenkirchen. Leider mussten wir feststellen, dass noch eine andere Gruppe gleichzeitig in den Räumen ist. War dann aber insgesamt doch kein Problem.
Ich habe ein paar Fotos von den Räumlichkeiten gemacht.

Ich werde im Verlauf des Winters vermutlich noch bessere Aunahmen hochladen. gestern war nur mein SMartphone mit im Gepäck.

^Johannes

Ach ja: In den folgenden Wochen wird es vermutlich kein Logbuch geben. Der Grund: Beim Wintertraining passiert schlicht und ergreifend nicht viel…

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Start: Wintertraining 2011/12

Heute war es soweit. Wir haben uns dafür entschieden die Saison zu beenden und ab nächster Woche nach Rodenkirchen zu gehen Grund dafür war, nicht wie 2010 das Eis auf dem Weiher, sondern die Dunkelheit.

Jetzt ist erstmal Indoor-Training angesagt. Dazu werden wir uns wie immer am Freitag Nachmittag treffen. Die Uhrzeit entnehmt ihr bitte der “Infos” Seite. Allerdings findet das Training nicht am Decksteiner statt, sondern in Rodenkirchen im Vereinsgebäude des KRV77. Dort gibt es verschiedene Trainingsräume bzw. Einheiten:

  • Technik- bzw. Ausdauer-Training
    Hier für gibt es in Rodenkirchen ein Ruder-Becken. Das muss man sich vorstellen, wie ein etwa 20 Quadratmeter großes Schwimmbecken, welches aber nur 40cm tief ist. Durch dieses Becken verläuft in der Mitte ein Steg, auf dem Rollsitze und Ausleger fest montiert sind. Der ganze Raum ist mit Spiegeln ausgestattet, sodass man ua. seine Körper-Haltung kontrollieren kann.
  • Kraft-Training
    Neben dem Ruder Becken gibt es auch einen Kraft Raum in Rodenkirchen. Dort stehen diverse Geräte, wie man sie vielleicht aus dem Fitness-Center kennt. An diesen können gezielt verschiedene Muskeln trainiert werden.

Wir treffen uns auf dem Vorplatz vor den Bootshallen.

Anfahrt:
Kölner Ruder Verein von 1877
Barbarastr. 47-49
50996 Köln-Rodenkirchen

Das heißt:

  • Straßenbahn Linie 16, Rodenkirchen Bahnhof
  • Buslinie 130, Maternusplatz oder Rodenkirchen Rathaus

Wir freuen uns auf euer Kommen!

^Johannes

Edit: Ich habe beim ersten Wintertraining ein paar Fotos gemacht:

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Logbuch 25.11.11

Heute war es etwas regnerisch, sodass wir noch weniger als letzte Woche waren. Dafür haben wir mit Shute und Gregory, der allerdings gleich wieder weg musste das Winter Programm besprochen (s. unten und zusätzlicher Artikel).
Gerudert sind wir im:

  • Rhein (passiv)

War, wie immer, schön, auch wenn es natürlich nicht lange war. Es ist einfach nach 30-45min dunkel. Daher haben wir uns auch entschlossen bereits ab nächster Woche mit dem Wintertraining zu beginnen. Wir werden wie letztes Jahr nach Rodenkirchen gehen und dort Ausdauer-, Kraft- und Techniktraining machen.

Schade, dass das Rudern am Decksteiner damit für diese Saison vorbei ist. Aber kommt ja wieder und vlt. schaffen wir es ja mal zB. am Samstag morgen zu rudern.

^Johannes

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Logbuch 18.11.11

Heute waren auch mal wieder ein paar jüngere dabei. Insgesamt waren wir dann aber, da einige andere fehltendoch nur 6 Personen, und weil Gregory gejoggt ist war dann auch nur ein Boot draußen:

  • Rhein (Max/Johannes)

Der Rhein war aber mit Licht technisch auf höchstem Niveau. Sehr selbst:

Licht am Boot

Bis nächste Woche dann,
Johannes

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Logbuch 11.11.11

Denn wenn et Trömmelche jeht, dann stonn mer all parat un… gehen Rudern!
Eine kleine Gruppe waren wir heute, an diesem 11.11.11. Aber wie schon in den vorherigen Logbucheinträgen erwähnt: Es ist ganz normal, dass es sich zum Winter ausdünnt und das tut der Freude mn Rudern nichts an.
Ganz schön dunkel war es bereits nach ca. 30min nachdem wir auf dem Wasser waren. 16:30 ist einfach zu spät. Daher werden wir demnächst auch um 16:00 rudern.
Benutzt wurden:

  • Wasserratte (Gregory)
  • Flöns (Alex)
  • Hänesschen (Johannes)

Außerdem haben wir mit Shute und Michael über das Winterprogramm gesprochen. Ideen waren wie auch letztes Jahr nach Rodenkirchen in den Ruderkeller zu gehen, Klettern gehen und mal Samstag morgen auf dem Rhein rudern. Erstmal werden wir aber so lange es geht auf dem Decksteiner Rudern!

Außerdem haben Michael und Shute noch einmal deutlich gesagt, dass wir bei Dunkelheit (in dieser Jahreszeit also praktisch immer) keine Skiffs benutzen dürfen. Sollten wir kentern ist die Gafahr einfach zu groß, dass die anderen das in der Dunkelheit nicht mitbekommen, was bei den sehr niedrigen Wassertemperaturen unschön enden kann. Außerdem könnten Passanten sofort die Feuerwhr rufen, was sicherlich auch nicht ganz billig werden würde.

^Johannes

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